Akrobatické lyžování - moguls
Hlavní činností ELKA Ostrava je výuka a zdokonalování lyžování se zaměřením na jízdu v boulích (moguls), která sestává v jízdě v boulové trati se dvěma můstky.
Zvládnutí lyžařské techniky vyžaduje nejen kondici, ale i dobrou koordinaci pohybů a prostorovou orientaci. Děti získávají potřebné návyky v gymnastice a na trénincích zaměřených na posilování, balanční cviky, skoky na trampolínách apod. V létě jezdíme na kolech, inline bruslích, běháme, posilujeme. V průběhu jara pak oddíl absolvuje kemp na trampolínách a o prázdninách pak letní soustředění.
Součástí tréninkového procesu je i rehabilitace a pravidelný strečink.
Během zimní sezóny děti trénují na sněhu, maximálně využívají příznivých sněhových podmínek pro zdokonalení techniky jízdy v boulích.
Jak se trenérům jejich úsilí daří, to se ukáže na závodech Českého poháru moguls, které se konají pravidelně v Kunčicích pod Kralickým Sněžníkem.
Co bude dál, můžete ovlivnit i vy a vaše děti, jsme otevřeni všem novým zájemcům, kteří se rádi hýbou, nepokazí legraci a chtějí žít naplno.
Více o tréninku zde
Pokud chcete zobrazit video na cleou obrazovku klikněte zde
Pro zobrazení videa na celou obrazovku klikněte zde.
